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十月金秋白癜风患者户外游玩慎选化妆品

时间： 2010-10-17 点击：902

十月金秋白癜风患者户外游玩慎选化妆品　　金秋十月，秋高气爽正逢十一长假，是户外游玩的好时节。许许多多的人都在这个时候选择出游，不仅能让一直在高压下工作的人们放松放松，也可以使很多疾病患者在户外吸收新鲜空气，放松精神。　　出游...

金秋时节最适宜出游老年人出游注意什么

时间： 2010-10-17 点击：871

　旅游对于长者而言可以开阔心胸、锻炼身体，同时能给单调的退休生活增添一抹色彩。无论是平常的长途旅行，还是重阳登高，因旅途衣食住行、自然环境等诸多因素，身体易疲劳，这些都会给老人身体带来不利。针对老年人旅游的诸多事项，旅游界的业内人士总结出有针对性的“出游锦囊”，让老年人出游...

让你苗条出游的生活习惯

时间： 2010-10-15 点击：861

1. 美美地睡上一觉根据斯坦福大学霍华德医学研究所的一项研究，睡眠的时间越少，身体分泌的瘦素就会越少。那跟减肥有什么关系呢？瘦素通过两种方式来帮助减肥：一是它会制止你吃东西，它会向你的胃发出信号：嗨，已经饱了，不要再吃了！二是它会鼓励你去运动，去消耗...

重阳登高注意哪些问题

时间： 2010-10-15 点击：862

这个周六(农历九月九日)是重阳节。登高是古代重阳节最重要的习俗之一，相信很多人都有重阳登山的计划。大家出行前不妨看看下面的注意事项，谨防受伤。　　登山前的准备工作　　1.先了解登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最...

老年人出游必备“出游锦囊”

时间： 2010-10-15 点击：932

旅游对于长者而言可以开阔心胸、锻炼身体，同时能给单调的退休生活增添一抹色彩。然而老年人由于身体原因，在旅途中较易出现意外情况。针对老年人旅游的诸多事项，旅游界的业内人士总结出有针对性的“出游锦囊”，让老年人出游享受更多的乐趣。 ...

旅行中怎找最适合的Homestay

时间： 2010-10-15 点击：871

无论你是预算宽裕的旅行者，还是省吃俭用的背包客，走马观花都已经不能满足你的胃口了。几乎每一个旅游目的地，都充满了渴望拥有独特旅行经历的游人，他们走街串巷，像当地人一样下馆子、坐公交，逛菜市场和集市，甚至入乡随俗地追捧本地时尚。其实，这一切是有捷径的。 ...

登山赏红叶爬山也要讲点科学

时间： 2010-10-14 点击：793

又到了红叶季节了。有人喜欢爬山赏红叶，可是爬山也要讲点科学。概括起来就是量力而行、因人而异、快慢有度和重在适宜。　　保护好您的下肢　　爬山以下肢运动为主，膝关节受伤最常见。这是由膝关节的解剖特点所决定的。膝关节在关...

秋日出游要注意事项之温馨提示

时间： 2010-10-14 点击：867

进入秋季，天高云淡，红叶斑斓。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还应注意些什么呢? 　　注意安全：秋季是登山、赏红叶的好时节，在欣赏美景时一定要注意...

假期过后如何调整好状态?　专家有妙招

时间： 2010-10-12 点击：779

长假过后应该如何调整状态?国庆黄金周已经结束,市民们得收拾心情,重新投入到紧张的工作中去了。然而长假过后上班,不少人感到的并不是休息过后的精神抖擞,反而总有这样那样的不适应。医生建议大家,长假过后,应调整自己的生理和心理状态,...

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