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黄山旅游登山安全注意事项

时间： 2010-03-11 点击：1149

1. 上山轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。 2. 黄山气候变化很大，时睛时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。 3. 雷雨时不要攀登高峰，特别不要攀登天都、莲花二峰，不要用手扶铁链，亦不宜在树下避雨...

老年人出游注意“六要”

时间： 2010-03-11 点击：1059

要营造老年旅游的良好氛围，就必须加强对老年旅游的宣传力度，要使 “旅游完善人生 ”的观念深入老年群体的心中。在全球老龄化程度较高的日本，有公司和研究机构着手组织了几次全国范围的大型市场调研，并以调查结果为依据，大力宣传新的老年消费观和生活观。他们创造并推出来一个新词 “熟年 ”，意为老年并不是人生的...

老人旅行 “五要诀 ”

时间： 2010-03-11 点击：1090

老人出游时睡觉注意事项

时间： 2010-03-11 点击：1150

避免睡前兴奋　　睡前兴奋，会招致失眠和多梦。睡前不要做高强度的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。　　睡前放松活动　　老年人多心虚神气不宁，如能睡前在室外空气新鲜的地方慢慢散步半小时，或练练气功、自我按摩一下腰背肌肉，让心境宁静，对睡眠甚有裨益。　　睡...

老年人旅游牢记四环节

时间： 2010-03-11 点击：1056

老年人在旅游中，应切记以下四个环节：　　 1.出行前做个体检必不可少，预防旅行途中旧病复发。患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药。　　 2.老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多。　　 3...

冬季旅游防寒防冻是关键

时间： 2010-03-11 点击：1075

时下，冬季旅游渐成时尚。但是在旅途中如果不注意天气的变化，特别是寒冷气候对人体的影响，就可能受到某些疾病的侵袭。在游客中，有些是从南方到北方，有些户外活动比较多，还有些是年老体弱者，这些人尤其需要防寒防冻。冬季在户外旅游，人体暴露部位或...

登山前必须熟知的几个常识

时间： 2010-03-11 点击：1094

车行至目的地，领队须指派人员整理车内清洁并检视遗漏物品并开始早餐炊事，每日早餐结束，队伍出发前领队须 (1)再次说明当日行程概况与行进期间注意事项， (2)视当时气温决定暖身运动时间，暖身运动时间至少十分钟，如此队员才能避免腿部抽筋或走不动的状况， (3)指派且公布前导者与押後者并要求队员不得超越前...

乘坐飞机十大安全守则

时间： 2010-03-11 点击：1103

对乘客来说，除了不可预测的天灾或机械故障等因素，事实上乘客自己可借熟知“ 10 大安全守则”，在关键时刻救回宝贵生命。根据美国飞行安全专家整理出来的“ 10 大飞行安全守则”，乘客们在安排飞行班机时，要注意的就是一 “选择直飞班机”。统...

天气回暖游客出游消费提示

时间： 2010-03-11 点击：1125

随着天气回暖，外出旅游的人越来越多。近日，天津市旅游质量监督管理所总结了一年来旅游消费投诉事例，对游客发布三条旅游消费提示。　　一是不要贪小便宜吃大亏。选择一家信誉好的旅行社是成功出行的第一步，具体地讲，旅游者要选择经营业绩好、诚实守信、服务质量好的旅行社，不要只看价格。价格不等景...

旅游中的摄影装备指南

时间： 2010-03-11 点击：1100

假如你想做独行客，就要根据时间安排好旅行路线，确定哪些景点是代表性的，必须要去；哪些是次要的，可去可不去的。如果是随团旅行，也要事先明确无误地了解团队的旅行线路和所要游览的景区景点，以便到时候能从容地拍摄。选择适当的摄影器材。旅游摄影多半有两种类型：一种是把拍照作为 “到此一游 ”的纪念，以记录为...

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